厦门市工人文化宫妇女节活动
一、当日游泳馆免费开放
(相关资料图)
开放时间：3月8日
开放场馆：厦门工人体育馆游泳馆
开放对象：全市女同胞
开放详情
6:30-9:00(8:30停止入场，8:45泳池起水，9:00离馆)
12:00-15:00(14:30停止入场，14:45泳池起水，15:00离馆)
15:30-18:30 (18:00停止入场，18:15泳池起水，18:30离馆)
19:00-22:00(21:30停止入场，21:45泳池起水，22:00闭馆)
二、女子拳击公益课
活动主题：职工家庭成长活动——“三八”节女子拳击公益课
活动时间：3月8日19:00-20:30
活动地点：厦门工人体育馆东厅(游泳馆正对面)
活动对象：在职女职工
课程内容：学习直拳、摆拳、勾拳、组合拳、打靶、防守躲闪动作
报名方式：点击查看并扫码报名
温馨提示：学员须穿着运动服与运动鞋，将项链，耳环等饰品摘除，避免口袋内放置手机、钥匙等坚硬物品，看管好随身携带的物品，确保自己身体健康，无不适合参加该课程的疾病。
三、杏林宫女神节讲座
➤美丽心灵之旅
内容设置：女性压力心理调试，介绍女性常见的几种心理压力，导致压力形成的几种因素，以及处理相关压力的策略和心理疏导方法。讲座通过场景游戏、互动等形式展开。讲座轻松，内容实用。
讲座时间：3月12日上午09:00-12:00
讲座地点：杏林宫职工活动中心四楼406教室
培训对象：18-50岁在厦女职工
名额限制：20人
➤塑形瑜伽时光
内容设置：通过掌握塑造形体的瑜伽动作，结合自身的需求，练习能够局部塑形的动作体式，放松身体缓解压力的同时，也有助于打造完美的线条和形体。
讲座时间：3月12日上午09:00-12:00
上课准备：请自备瑜伽铺巾
讲座地点：杏林宫职工活动中心四楼403教室
培训对象：18-50岁在厦女职工
名额限制：15人
➤插花艺术讲座
内容设置：插花艺术简介;鲜花购买常识;鲜花保鲜常识;花束制作示范;在老师的指导下完成花束的制作。
讲座时间：3月12日14:30-17:30
上课准备：主办单位提供鲜花和工具
讲座地点：杏林宫职工活动中心四楼406教室
培训对象：18-50岁在厦女职工
名额限制：30人
➤动感爵士派对
内容设置：通过基本功的练习，把握爵士舞的特点，完成一支相对简单的舞蹈的学习。
讲座时间：3月12日14:30-17:30
上课准备：舒适的衣服和鞋子，水杯
讲座地点：杏林宫职工活动中心二楼201教室
培训对象：18-50岁在厦女职工
名额限制：20人
➤报名须知
1.关注“厦门市工人文化宫”微信公众号动态，微信抢票，名额有限，先报先得，无故缺席的今后职工学堂活动将受影响。
2.报名成功者将在报名结束后收到短信通知，需凭报名短信上课。
3.每人限抢一个科目，如果同时抢多个科目视为无效，请谨慎选择。
4.如不需要的请不要误抢，把机会留给有需要的人。
➤上课地点：厦门市集美区月台路1-1号职工活动中心
➤乘车方式：附近有白泉市场公交站，可乘坐945路、925路930路、947路、931路、956路、908路、926路、904路、982路、945路、990路。
➤咨询电话：6071550、6071554(工作日拨打)
